Nuu_Eve !!!

เกร็ดความรู้: สปา การดูแลสุขภาพด้วยวิถีชุมชน

ประคบสมุนไพร  การใช้สมุนไพรที่มีน้ำหอมระเหยมาห่อรวมกัน นำมานึ่งให้ร้อน ความร้อนจากลูกประคบจะช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหย จะซึมเข้าทางผิวหนัง ช่วยรักษาอาการเคล็ดขัดยอก ลดอาการปวดได้  

การอบสมุนไพร  เป็นการอบตัวดวยไอน้ำที่ได้มาจากการต้มสมุนไพรให้ผิวหนังสัมผัสกับไอน้ำ พร้อมกับการสูดไอน้ำสมุนไพร ช่วยให้เส้นเลือดฝอยขยายตัว การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น รูขุมขนเปิด เพื่อขับถ่ายของเสียออกทางผิวหนัง บรรเทาอาการปวดเมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การประคบ อบสมุนไพร จะใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย โดยมากมักใช้หลังการนวดเสร็จแล้ว ช่วยลดอาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ช่วยให้เนื้อเยื่อพังผืดหยุ่นตัว ร่างกายสดชื่น  

น้ำมันหอมระเหยประเภทต่างๆ  Ambric – Tamarind – Turmeric (มะขามป้อม)  มี Hi วิตามิน C คือ เป็นราชาแห่งสมุนไพร เป็นยาอายุวัฒนะ AHA จากธรรมชาติในมะขามป้อม รวมทั้งมะขามช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้สร้างเซลล์ผิวใหม่ให้ผิวขาวเนียนใสอ่อนเยาว์  

Mangosteen (มังคุด - ใบบัวบก)  มีสารแทนนิน และสารแทนโซนป้องกันเชื้อรา ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย บรรเทาอาการผดผื่นคัน ช่วยสมานแผยให้หายเร็ว ลดการอักเสบของแผลมีหนอง เหมาะสำหรับรักษาโรคผิวหนังบ กลากเกลื้อน สิว ฝ้า  

Honey (น้ำผึ้ง)  อุดมด้วยโปรตีน น้ำตาลซูโครส และอื่น ๆ มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวอ่อนนุ่ม ชะลอและลดรอยเหี่ยวย่น เหมาะสำหรับผิวที่แพ้ง่าย ให้ความรู้สึกชุ่มชื่นอ่อนวัย  

Aloe – Vera (ว่านหางจระเข้)  บำรุงผิว ลอกฝ้า ลบรอยจุดด่างดำ กระชับผิวหน้า รูขุมขนให้เล็กลง สมานผิว หรือแผลตึง แผลตื้นได้เร็วเหมาะสำหรับเด็กวัยรุ่น กรณีสิวที่หายแล้วแต่มีรอยแผลทำให้ตึงขึ้น และแผลตื้นได้เร็วขึ้น

Green Tea (ชาเขียว)  มีสารแทนนิน ต่อต่านเชื้อแบคทีเรีย ชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ ชะลอรอยเหี่ยวย่น ป้องกันการเกิดมะเร็ง ต่อต้านอนุมูลอิสระและเสริมการไหลเวียนของโลหิต ปรับความดัน  

Spirulina (สาหร่ายเกลียวทอง)  ขจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก สร้างเซลล์ผิวใหม่ มีโปรตีน กรด ไขมันจำเป็น และ เบตาคาโรทีน บำรุงสุขภาพเล็บและผิวหนัง สมานผิวขาว ขจัดรอยด่าง ดำ มีผลดีในการต่อต่านไวรัสหลายสายพันธุ์ อาทิ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ คางทูม หัดเยอรมัน ฯลฯ 

 Sansalwood – Turmeric (แก่นจันทร์)  กลิ่นหอมคลาสสิค พร้อมมีสารสกัดจากธรรมชาติของขมิ้นและวิตามิน E บำรุงผิวพรรณสะอาด หอมสดใส  

edit @ 23 Jul 2009 23:08:15 by ~ Eve_ee ~